[...] siebie o 14, o 15 w pracy piwo, o 16 znow gaz doszedlem do siebie przed 18 o 18:40 przedtreningiem porcja Mega Anabolic 2 plastry Salami "od Bystrego" i pocisnalem stówe choc myslalem ze mnie jednak zlamie ale podołalem Cybul a u Was w przedszkolu kredki swiecowe dawali na koniec roku ze chcesz je spalic? chcecie fote czy filmik?
ja nic nie mówcie o kawie ja to tylko kawę bym mogła pić ale ograniczam do 2 dziennie :-( ja jeszcze piwo ale tego wogóle ostatnio nie pijam http://www.youtube.com/watch?v=JJy3PdEuDxU cholera gdzie te czasy jak w każdej knajpie na rynku czy na Kazimierzu znało się prawie wszystkich
Coś nie w temat mi dzisiejszy spam, kabaretów nie znosze, piwo uwielbiam, na maszynach sie nie znam %-) Ale... zaintrygowałyście mnie tymi wznosami, czy idzie je jakoś wykonać bez ławki rzymskiej?
Coś nie w temat mi dzisiejszy spam, kabaretów nie znosze, piwo uwielbiam, na maszynach sie nie znam %-) Ale... zaintrygowałyście mnie tymi wznosami, czy idzie je jakoś wykonać bez ławki rzymskiej? NA PIŁCE ;-)
[...] spędzam z nim prawie każą chwile walną tylko ze nie mieszkamy ze soą i moze dlatego tak. Pewnie niedługo sama go zacznę wyganiać... na razie to jestem obrazona że mi powiedział że dziś idzie na piwo i bilard i w piątek też... mógł chociaz spytać czy nie mam innych planów dla NAS. a uznał że ja chora to on sobie wychodzi :-] i sie wkurzyłam :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już trening dzisiaj był, ale pomiędzy wypiciem tych dwóch piw, a treningiem minie około 4 godzin, więc chyba spoko :-) Co do tego czy to Ty powiedziałeś, pisałeś bodajże, że w czwartek pijesz piwo i dream mi wyjaśnił, że nie szkodzi. Ale głowy nie dam };-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] typu 7,8 dziennie. Ktoś może mi napisać, że mogętego sobie odmówić, ale jest to jednak jakaś odskocznia, a tak jak pisałem cały rok praktycznie zero, więc przez te 2 tygodnie się chce. Czy można jakoś ustrzec się, że tak to nazwę "sflaczenia"? Co robić? Biegać, pływać, wziąć ze sobą jakiś sprzęt? Oczywiście kiełbasa z grila też smakuje
Nie wiem z czym masz klopot? Z czytaniem czy z dostrzezeniem kolejnosci postow? Prosze sobie jeszcze raz przeczytac i sprawdzic kto pierwszy zaczyna sie bawic w osobiste ataki. Nie powinno byc to trudne zwlaszcza ze moje odpowiedzi sa zazwyczaj z cytatami poprzednika i od razu widac co i jak. Tylko wypowiedz z 31 styczenia 2005 z godziny 18:56 [...]
Super_agniecha ja pamietam ze sama sie rwalam do pomocy na wsi w ogrodku czy przy zwierzetach, to byla najwieksza frajda. a moja siostrzenica to chyba krowe w zoo zobaczy.. ja w mieście mieszkałam a dziadkowie pole mieli raz mnie zostawił i poszedł na piwo a ja mu całe te pole z chwastów powyrywałam}:-( pewnie korzenie zostały ale w szoku był [...]
Wpraszam się tam gdzie jest szansa - co Krzysia mam zapytać czy mnie zaprosi pić piwo za 3zł na przystanku osiedlowym z kolegami blokersami? %-) nie mam kolegow blokersow przez to ze trenowalem to nie przesiadywalem na osiedlu i nie pilem na lawce. Tylko pilem nasilowni wypraszam sobie:) i pije kulturalnie w parku na lawce teraz. A ostatnio to z [...]
[...] zalowa ta impreza w***** byla patrzac z punktu widzenia osoby postronnej przeciez patrze idą takie 15-16 latkowie, kazdy piwo w lapie przed wejsciem zeruja i wchodza, oczywiscie wszyscy na wozku bo z nimi 2 dupy jakies, koorwa patrza sie jakbym im starą zgwalcil... zayebalbym tak jednemu z pogardy jak w barracudzie sekjuriti to by od razu [...]
[...] porobić coś, co nie wymaga skupienia bo chce się, że tak powiem odmużdżyć to oglądam jakieś durne filmy, ale takie totalnie głupie z d****nym humorem typu Wyścig Szczurów czy Job czyli ostatnia szara komórka. Ale generalnie znalezienie pasji to klucz do bycia zrelaksowanym człowiekiem. Generalnie mam 15 lat, moi znajomi dla zrelaksowania przed [...]
[...] wierze ze tego nie czujecie. Dodajac zachowania ludzi w urzedach, zagmatwania papierkowe i oplaty przy wszystkim co sie chce zaminic, kupic badz otworzyc. Takze mentalnosc czy przyzwyczajenia Polskich obywateli ktore nabyli w czasach komuny, ktore przekazywane sa z pokolenia na pokolenie( Lapowkastwo, kombinacje) nie mozna pominac cen w [...]
I ćwicz sensownie, regularnie. Piwo czy słodycze ogranicz do weekendów, niech to będą pojedyncze oszukane posiłki, a nie stały element diety. Na co dzień jedz po prostu 4-5 zbilansowanych posiłków i powinno być git. ważna jest regularność i systematyczność
[...] okoliczności - gotowości poddania się rygorystycznemu reżimowi treningowemu, żelaznej konsekwencji w dążeniu do celu, specyficznych predyspozycji psychofizycznych, czyli tego, co umownie nazywamy talentem i wreszcie obecności sponsorów gotowych finansować przygotowania zawodnika. Dla 99,99% z nas to wszystko jest nieosiągalne. [...]
[...] Sadze tez ze nie do wszystkich treningow uzywa sie pelnowartosciowego uzbrojenia/oporzadzenia - tak jak w tym przypadku dobor munduru i kamizelki. Po co dzien w dzien cwiczyc dane elementy w drogich goretexach , butach itp. Skoro cwicza np. wejscie do budynku to wybor zuzytego wyposazenia jest calkowiecie zrozumialy ( oszczednosc )- co innego [...]